Le forex peut parfois être difficile à appréhender surtout pour les traders débutants c’est pourquoi nous vous proposons désormais chaque vendredi sur forex.fr de vulgariser le sujet en vous proposant un article au ton quelque peu décalé.
Reconnaître son stress
Pour pouvoir surmonter votre stress, il faut dans un premier temps, être capable de le reconnaître. Lorsque vous vous sentez menacé, anxieux ou dépassé, il est donc important de l’admettre. Une fois ce sentiment reconnu, observez comment vous réagissez. Est-ce que le stress vous fait paniquer ? Est-ce qu’il vous conduit à prendre des décisions de trading de façon impulsive ? Vos mains deviennent-elles moites ? Etc. Prenez note de tout cela dans un journal de bord, vous pourrez, par la suite, mieux analyser ces réactions.
Calmez-vous !
Vous avez déjà pris une décision par pure panique ? Si oui, alors vous ne pouvez qu’être d’accord avec moi sur le fait que, dans cette situation, les décisions prises sont rarement bonnes.
Lorsque vous vous trouvez dans un moment de stress, nous vous conseillons de vous éloigner de vos positions et de ce milieu en général. Pendant ce laps de temps, détendez-vous, écoutez de la musique, reposez-vous, repensez à tout cela avec recul, etc.
