Concrètement, le processus de base de l’auto-coaching est exactement le même que celui des coachs professionnels :
– Observer et tout enregistrer : plan, erreurs, efforts, observations personnelles éventuelles, comportement du marché, etc. notez tout ce que vous faites lorsque vous négociez les devises. Gardez à l’esprit que ce qui ne se mesure pas ne s’améliore pas !
– Avec les connaissances et les compétences de trading dont vous disposez, revenez sur vos écrits et essayez de déterminer comment vous pourriez prendre de meilleures décisions et améliorer, ainsi, vos performances.
– Avec cette auto-analyse (ou des conseils des autres), créez des lignes directrices pour vous éviter de prendre de mauvaises habitudes de négociation et pour, à l’inverse, mettre en place de bonnes pratiques. Revenez régulièrement sur ces lignes car les vilaines habitudes sont généralement tenaces et il faudra sans doute les réajuster.
– Notez ce que le trading vous apporte ainsi que vos objectifs de vie. Relisez ces notes quotidiennement pour vous motiver car sur le marché des changes, nombreux sont les jours où rien n’est rose.
– Répétez ce processus et restez concentré.
Comme vous pouvez le constater, le processus d’auto-coaching est simple mais pas pour autant facile. Il nécessite, en effet, beaucoup de travail et une grande discipline. Les questions que vous vous posez prendront du temps à trouver des réponses. En plus de cela, il n’y a aucune garantie de succès. Même en appliquant avec acharnement ce processus sur des années, rien de dit qu’au final vous y gagnerez. Les marchés sont bien trop imprévisibles. De bonnes pratiques et une réflexion permanente sur son activité et sa personne (auto-coaching) permet tout de même d’augmenter considérablement ses chances de succès, nous vous conseillons donc de ne pas faire l’impasse sur ce travail.
